"Hiszen a valódi fejlődés belülről indul."
Test és lélek
Valódi változás nem kívülről, hanem belülről indul.
Komplex támogatást kínálok, amely túlmutat a fizikai edzésen.
Misszióm, hogy támogassalak abban, hogy tudatos árban, fenntarthatóbban és önazonosabban formáld az életed.
Szakmai háttér:
- Társadalmi tanulmányok
- Sport edző
- Pszichológia szak – folyamatban
- Mindfulness coach – folyamatban
Miért más amit kínálok?
A hozzám fordulók nem csupán egy edzésprogramot keresnek. Sokan érzik úgy, hogy a stressz, az önbizalomhiány vagy az érzelmi terhek gátolják őket abban, hogy elérjék a céljaikat – akár a testükkel, akár az életük más területein.
Ebben nyújtok szakmai és empatikus támogatást:
• a fizikai erőfeszítéseket kiegészítem mentális munkával – coachinggal,
• pszichológiai szemlélettel és mindfulness technikákkal
Inspiráló Közösség
Egy befogadó közösség része lehetsz személyes és online programjaim során nem csak szakmai támogatást kapsz, hanem egy inspiráló női közösséghez is kapcsolódhatsz.
Olyanokhoz, akik hasonló kihívásokkal küzdenek és közösen haladnak előre egy tudatosabb, erősebb önmaguk felé.