"Hiszen a valódi fejlődés belülről indul."
"Test és Lélek"
megközelítés
"Hiszek abban, hogy a testi és lelki egyensúly elengedhetetlen a teljesebb, kiegyensúlyozottabb élethez."
Edzőként és pszichológus hallgatóként célom, hogy a mozgás ne csak fizikai, hanem mentális értelemben is erősítsen.
Számomra a "Test és Lélek" megközelítés azt jelenti, hogy a mozgás nemcsak formálja a tested, hanem hozzájárul az önbizalom építéséhez, a stresszkezeléshez és a mentális ellenállóképesség fejlesztéséhez is.
Végzettségeim és folyamatos tanulmányaim biztosítják, hogy szakmailag naprakész, hiteles és támogató közegben haladj a saját utadon – testben és lélekben egyaránt.
Szeretettel, tudatosan
Az óráimon olyan gyakorlatokat alkalmazok, amelyek segítenek levezetni a feszültséget, javítják a koncentrációt és elősegítik a tudatos jelenlétet.
Végzettségeim és folyamatos tanulmányaim biztosítják, hogy a legújabb szakmai ismeretek alapján vezethesselek végig az utadon.
Rádhangolva
Több mint tízéves tapasztalatom és sokrétű specifikus végzettségeim változatos forrás, hogy a te problémádra is legyen megoldás.
legyen az táplálkozás, életvitel, stresszes élethelyzet, esetleg szülés utáni rekreáció.
Szociológus,
Sportedző,
Pszichológia hallgató
először társadalmi tanulmányokat (szociológiát) hallgattam az ELTE-n, majd a TF-en végeztem el a Sportedző képzést. Jelenleg a Pázmányon tanulok pszichológiát, hogy még átfogóbb tudással segíthesselek Téged.
Hozzánk tarzol
Online és személyes edzéseim során nemcsak az izmaidat erősítjük, hanem arra is figyelmet fordítok, hogy mentálisan is kiegyensúlyozottabb és magabiztosabb légy.
Nem hagyunk magadra. Hozzád hasonló problémákkal küzdő fogyni, erősödni vágyó, az egészségért tenni akaró lányokkal, nőkkel, egy csodás és befogadó közösség tagjává is válsz.